นวดจับเส้นนนทบุรีbyอเอกวิธีแก้ปวดศีรษะ
การปวดศีรษะเพราะความเครียดจากเรื่องงาน เงิน ความรัก หรือปวดศีรษะเพราะร่างกายไม่สมดุล จึงทำให้เกิดความเจ็บป่วยขึ้น ความเจ็บป่วยเหล่านี้มีวิธีแก้ไข โดยเนื้อหานำมาจากหนังสือเส้นสาย
สร้างดุลยภาพ ของคุณล้อเกวียนนะคะ ซึ่งซื้อจากร้านหนังสือแถวสันติอโศก -
ราคาถูกมากเลยค่ะ แค่ 20 บาทและเนื้อหาสาระแน่นมาก
ในเล่มจะมีบอกทุกอาการปวดเลยค่ะ และมีเคล็ดลับดีๆ ที่เราไม่เคยรู้มาก่อน-
แต่ตอนนี้จะขอสรุปให้ฟังเฉพาะวิธีบรรเทาอาการปวดศีรษะก่อนนะคะ
- โกรธเกลียด - จะทำให้ถุงน้ำดี-ตับ เสียสมดุล
- เศร้าโศก พยาบาท น้อยใจ - จะทำให้ ปอด-ลำไส้ใหญ่เสียสมดุล
- ตกใจ - ทำให้ไต-กระเพาะปัสสาวะเสียสมดุล
- ตื่นเต้นดีใจเกินไป - ทำให้ลำไส้เล็ก-หัวใจเสียสมดุล
- วิตกกังวล - ทำให้กระเพาะอาหาร-ม้ามเสียสมดุล
การปรับสมดุลร่างกายขั้นตอนแรก
- ฝึกปรับลมปราณทุกเช้า -
- โดยฝึกหายใจลึก ๆเพื่อเอาออกซิเจนเข้าทางจมูก กลั้นไว้ นับ1-10 ในใจ
- แล้วเป่าลมแรงๆออกทางปาก เพื่อเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา - ทำเรื่อยๆจนสดชื่น
ปวดศีรษะ เพราะปล่อยให้ท้องผูกหลายวัน
- ทำให้มึนศีรษะได้
- ทุกเช้าตื่นมา ควรดื่มน้ำอุ่นอย่างน้อย 5 แก้ว ล้างพิษ - ช่วยบรรเทาปวดศีรษะได้
- อีกวิธีคือ สวนทวารด้วยน้ำกาแฟ (detox) - ใช้กาแฟบริสุทธิ์ 2 ชต. ต้มกับน้ำครึ่งลิตร - ให้เดือด 3-5 นาที
- เทกรองใส่ขวด detox ที่เทน้ำเอาไว้ 1 ลิตร - ใช้มือสัมผัสดูว่าอุ่นพอดี - จึงสวนทวาร (อาจทาเจลว่านหางจระเข้ที่สายยาง)
- อั้นให้ได้ 15 นาที - เพื่อกระตุ้นตับให้ขับสารพิษออกจากร่างกาย
- ได้เวลาไปถ่ายออก -> จะเบาศีรษะ
- ก่อนและหลัง detox ควรดื่มน้ำสมุนไพร เพื่อป้องกันการเสียเกลือแร่
- ควร detox 05.00-07.00 เป็นดีที่สุด
-
เวลานั่งถ่ายในห้องน้ำ - ให้กดจุดข้างจมูก จะมีรูบุ๋ม -
ด้วยนิ้วชี้หรือนิ้วกลางทั้ง 2 ค่อยๆคลึง-
ช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ทำงานขับของเสียออก
ปวดศีรษะจากความเครียด
- จะตึงบ่า ต้นคอ - เกิดจากทำงานตรากตรำ
-
ให้กดจุดที่บ่า - โอบมือ 2 ข้าง ไขว้กันมาจับที่บ่า - นิ้วกลาง 2 ข้างกดลง
-พร้อมหายใจเข้า กลั้นนับ1-10 แล้วเป่าลมออกทางปากแรงๆ -
ทำจนอาการปวดศีรษะและขมับจะบรรเทา
- อาการเครียด จะทำให้ถุงน้ำดีปิด - ไม่ส่งน้ำดีออกมาย่อยไขมัน เพื่อเปลี่ยนให้เป็นกดไขมัน และน้ำหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ
- การปรับสมดุลด้วยการปรับลมปราณ - ทำบ่อยๆจะข่วยให้ถุงน้ำดีเปิด น้ำดีจะสามารถย่อยไขมันได้
- ควรดื่มน้ำสมุนไพรต่างๆ - อาจเป็นชาเขียว , น้ำมะนาว,น้ำเสาวรสผสมน้ำผึ้ง
ปวดศีรษะเพราะลื่นล้มหัวฟาดพื้น
- โบราณให้ดื่มน้ำปัสสาวะ หรือเหล้าขาว 1เป๊ก + น้ำตาลทรายแดง 2 ชต หรือน้ำใบบัวบก เพื่อขับเลือดเสียที่ยังคั่งค้างตรงนั้นออกไป
- กดจุดข้างติ่งหูคลึงไปมา - ช่วยให้การไหลเวียนเลือดเสียทิ้งได้เร็วขึ้น - และจะนำเลือดมาหล่อเลี้ยงที่บริเวณนั้นได้ด้วย
- นวดใบหู 2 ข้าง - เพราะใบหูเป็นจุดสะท้อนร่างกาย - ทำให้ร่างกายหมุนเวียนเลือดขับของเสียทิ้งได้
- หัวแม่โป้งเท้าและมือ = จุดสะท้อนตรงบริเวณศีรษะเหมือนกัน
- คลึง กดจุดที่กลางศีรษะที่มีรอยบุ๋มเล็กๆ ซ้ายขวาหน้าหลังห่าง 1 ข้อนิ้วรวม 5 จุด - คลึงจุดละ 30 วินาที
ปวดมึนศีรษะ และมีลมดันที่ช่องท้อง
- ห่างจากสะดือ 2 ข้อนิ้ว ซ้ายขวาหน้าหลังกดจุดละ 30 วิ - กดสลับจนกว่าดีขึ้น
-
ใช้น้ำชาล้างลำไส้ (มินท์ทั้ง5) - กะเพรา, โหระพา,ตะไคร้, ใบมะกรูด,
สะระแหน่ อย่างละ 1 กำมือ - ต้มน้ำ 5-8 แก้ว - เมื่อเดือดให้ใส่มินท์ทั้ง5
ลงไป - ปิดฝาต้มให้เดือด 10 นาที ดับไฟ- รอ 2-3 นาที ค่อยๆเปิดฝา
กรองกากทิ้ง
- ดื่มทุกเช้ายิ่งดี- ช่วยละลายมูกในช่องท้องได้ดี - เมื่อมูกลดลง แก๊สจะลดลง อาการปวดศีรษะจะลดลงตาม
ที่มา - หนังสือเส้นสายสร้างดุลยภาพ ของคุณล้อเกวียน
ขอบคุณ bloggang.com
ปรึกษาเรื่องสุขภาพได้ที่
#นวดจับเส้นนนทบุรีbyอเอกนวดคลายเส้นนวดแก้อาการปวดขา
โทรหมายเลข 0908987965
#แก้อาการเจ็บปวดไม่ต้องกินยา
#นวดคลายเส้นแก้ปวดขา
#นวดแก้ปวดขา
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
#ปวดหัว
#ปวดไมเกรน
#สายตาพร่ามัว
